A erva nogueira é uma planta nativa da Europa e da Ásia, sua árvore pode chegar a medir de 10 a 25 metros de altura e seu nome científico é Juglans spp.
Popularmente conhecida como nogueira-do-Ceilão e nogueira-da-Índia, a nogueira é muito consumida na forma de chá.
Para o preparo do chá de nogueira, são utilizadas partes da árvore como folhas e talos.

Benefícios:
Composição química: as folhas de nogueira contém substâncias importantes em sua composição, entre elas podemos destacar as naftoquinonas, os taninos, os flavonoides e óleo essencial.

Curiosidades:
Comprar o chá de nogueira vai tornar sua dieta mais saudável, natural e equilibrada;

Como fazer o Chá de Nogueira:
1 – Coloque 2 colheres de sopa da erva nogueira em um litro de água e leve ao fogo;
2 – Quando abrir fervura, deixe cozinhar por cerca de 10 minutos;
3 – Após esse tempo, retire do fogo e deixe a solução repousando, tampada, por 10 minutos;
4 – Coe e está pronto para o consumo;

Tomar de 2 a 3 xícaras ao dia.

Alérgicos: Pode conter traços de glúten.