Semelhante ao <a href=”https://diariodonordeste.verdesmares.com.br/ser-saude/pessego-veja-beneficios-tipos-e-como-consumir-a-fruta–1.3193860″ target=”_blank” style=”–tw-shadow: 0 0 #0000; –tw-ring-offset-width: 0px; –tw-ring-offset-color: #fff; –tw-ring-color: #3b82f680; –tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; –tw-ring-shadow: 0 0 #0000; box-sizing: border-box; border: 0px solid #e5e7eb; –tw-border-spacing-x: 0; –tw-border-spacing-y: 0; –tw-translate-x: 0; –tw-translate-y: 0; –tw-rotate: 0; –tw-skew-x: 0; –tw-skew-y: 0; –tw-scale-x: 1; –tw-scale-y: 1; –tw-scroll-snap-strictness: proximity; –tw-shadow-colored: 0 0 #0000; font-weight: 500; –tw-text-opacity: 1; font-family: ‘Ardina Text’, Georgia, Cambria, ‘Times New Roman’, serif; font-size: 20px; text-transform: none;” rel=”noopener”>pêssego</a>, ele é da família Rosaceae, que ainda abriga as <a href=”https://diariodonordeste.verdesmares.com.br/ser-saude/cereja-veja-beneficios-e-como-consumir-a-fruta–1.3173342″ target=”_blank” style=”–tw-shadow: 0 0 #0000; –tw-ring-offset-width: 0px; –tw-ring-offset-color: #fff; –tw-ring-color: #3b82f680; –tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; –tw-ring-shadow: 0 0 #0000; box-sizing: border-box; border: 0px solid #e5e7eb; –tw-border-spacing-x: 0; –tw-border-spacing-y: 0; –tw-translate-x: 0; –tw-translate-y: 0; –tw-rotate: 0; –tw-skew-x: 0; –tw-skew-y: 0; –tw-scale-x: 1; –tw-scale-y: 1; –tw-scroll-snap-strictness: proximity; –tw-shadow-colored: 0 0 #0000; font-weight: 500; –tw-text-opacity: 1; font-family: ‘Ardina Text’, Georgia, Cambria, ‘Times New Roman’, serif; font-size: 20px; text-transform: none;” rel=”noopener”>cerejas</a> e amoras. Assim, os benefícios dele são praticamente iguais aos das frutas alaranjadas, com alta concentração de carotenóides, especialmente betacaroteno, um importante antioxidante. 

BENEFÍCIOS DO DAMASCO

Veja alguns dos benefícios citados pelo profissional:

• Ajuda a reduzir danos causados por carcinógenos, como as toxinas ambientais, por possuir ácido elágico na composição; 
• Possui alto poder antioxidante, previne o câncer e estimula o sistema imunológico;
• Por ter alta concentração de ferro pode ajudar no tratamento contra a anemia e o cansaço;
• Ajuda na redução dos níveis de LDL – colesterol por conta da concentração de licopeno;
• Evita a pressão arterial alta, além de ajudar na manutenção de músculos e nervos saudáveis;
• Ainda devido à boa quantidade de ferro e de cobre na composição, o damasco pode contribuir para a formação da hemoglobina;
• Pode ser benéfico para a pele ajudando no alívio de sintomas de doenças como eczema e sarna.