Semelhante ao pêssego, ele é da família Rosaceae, que ainda abriga as cerejas e amoras. Assim, os benefícios dele são praticamente iguais aos das frutas alaranjadas, com alta concentração de carotenóides, especialmente betacaroteno, um importante antioxidante. 

BENEFÍCIOS DO DAMASCO

Veja alguns dos benefícios citados pelo profissional:

• Ajuda a reduzir danos causados por carcinógenos, como as toxinas ambientais, por possuir ácido elágico na composição; 
• Possui alto poder antioxidante, previne o câncer e estimula o sistema imunológico;
• Por ter alta concentração de ferro pode ajudar no tratamento contra a anemia e o cansaço;
• Ajuda na redução dos níveis de LDL – colesterol por conta da concentração de licopeno;
• Evita a pressão arterial alta, além de ajudar na manutenção de músculos e nervos saudáveis;
• Ainda devido à boa quantidade de ferro e de cobre na composição, o damasco pode contribuir para a formação da hemoglobina;
• Pode ser benéfico para a pele ajudando no alívio de sintomas de doenças como eczema e sarna.